الخصائص العلاجية لعباد الشمس


بذور عباد الشمس هي واحدة من الأطعمة الشهية المفضلة لشعب روسيا. تم جلب هذا النبات ، أو بالأحرى ، بذوره لأول مرة إلى أوروبا من المكسيك في القرن السادس عشر.

بدأوا في البذر ، ثم أطلق على عباد الشمس اسم "عشب الشمس" أو "زهرة الشمس البيروفية". وهذا ليس مفاجئًا على الإطلاق: لون أصفر لامع كبير ، مثل الشمس ، الإزهار ، الذي يتجه نحو أشعة الشمس ، يجذب انتباه الجميع.

تعرف السلاف على عباد الشمس في القرن الثامن عشر ، وبشكل أساسي في أوكرانيا ، حيث تم زرعها بجوار الأكواخ.


عباد الشمس ، أو "الخنازير" (الاسم المحلي) ، هو نبات متواضع ، ولا يتطلب أي عناية خاصة ، إذا دخلت البذور مباشرة إلى التربة الرطبة ، ونمت جيدًا في كل مكان تقريبًا.

لكن لا يعلم الجميع أن عباد الشمس ليس فقط طعامًا شهيًا على نطاق واسع ، ولكن النبات بأكمله تقريبًا ، من الجذور إلى بتلات الزهور ، هو دواء تقليدي قوي. أريد أن أتناول المزيد من التفاصيل في هذه الخاصية.

استخدام أوراق وأغطية عباد الشمس في الطب الشعبي

تستخدم أوراق عباد الشمس أولاً في المعالجة ، عندما يصل طولها إلى 6-8 سم ، يتم قطعها وتجفيفها في الظل في مسودة ثم طحنها إلى مسحوق. أنها تساعد على تطهير رواسب الجير على أوعية القلب والدماغ. كما أنها تساعد في علاج مرض الطحال. يؤخذ المسحوق في 0.5 ملاعق كبيرة ، ويضاف إلى القهوة أو الشاي مرة واحدة في اليوم. أسبوع - استقبال ، أسبوع - استراحة. الدورة أربع مرات في السنة حتى تتحسن الحالة.

يتم الحصول على هذا العلاج الفريد من البتلات الصفراء لسلال عباد الشمس. في أي وعاء زجاجي ، تحتاج إلى دك البتلات إلى الأعلى تقريبًا ، ثم صب الكحول أو الفودكا الجيدة ، ثم لفها بغطاء معدني ووضعها في مكان دافئ ومظلم. تكون الصبغة جاهزة عندما يتحول السائل إلى اللون البني والدهني.

بعد ذلك ، يتم عصر البتلات ، ويصب السائل في وعاء منفصل ويستخدم دواء لا يقدر بثمن لعلاج والوقاية من نزلات البرد. ينصح البالغين بتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بـ 20 دقيقة ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عامًا - ملعقة حلوى واحدة مرتين يوميًا قبل الوجبات بـ 10 دقائق. هذه الصبغة قوية ولا يمكن تناولها إلا لمدة ثلاثة أيام. بعد فترة يمكن تكرار العلاج.


تستخدم قبعة عباد الشمس أيضًا في الطب الشعبي. وهو مفيد لأمراض الكبد والمعدة والاثني عشر والأمعاء والبنكرياس.

يتم قطع القبعة عندما يتم تلطيخ البذور الموجودة بها ، عند عصرها ، بين الأصابع. قم بتمزيق كل البتلات ، ويتم تمرير القبعة نفسها بالبذور عبر مفرمة اللحم. يتم خلط الكتلة الناتجة مع السكر بنسبة 1: 1 ، وتوضع في عبوات زجاجية ، ومغطاة بالورق ، ومربوطة بخيوط (لا تستخدم أغطية) وتوضع في الثلاجة. خذ ملعقة كبيرة في كوب من الشاي أو القهوة ثلاث مرات في اليوم. في علاج الأمراض ، يتم أخذ العلاج لمدة شهر واحد للوقاية - أسبوع.

تساعد البذور شبه الناضجة (غير الجافة) على تطبيع ضغط الدم ، وتمنع ظهور لويحات تصلب الأوعية الدموية وتهدئة الجهاز العصبي. يُسكب 2 لتر من الماء في قدر ، ويُسكب نصف لتر من البذور النيئة فيه ، ويُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين. يشرب المرق الناتج تدريجياً طوال اليوم. اشرب لمدة أسبوعين ، ثم استراحة لمدة 5 أيام. وهكذا حتى تتحسن الحالة.

يتم الحصول من داخل السلة (قطن) على فرك جيد للمفاصل المؤلمة. نملأ الجرة بهذا اللب أكثر من النصف بقليل ، ونملأها بغسول أو فودكا ، ونتركها لمدة 10 أيام. ثم نستخدمه لأمراض المفاصل.

استخدام جذور عباد الشمس

كما تستخدم جذور عباد الشمس في الطب الشعبي. لديهم قوة شفاء مذهلة في إزالة الحصوات من الكلى والمرارة ، في تطهير المفاصل من رواسب الملح وعلاج تنكس العظم. عندما يتم تطهير الجسم ، يتم تطبيع الضغط ، ويختفي الصداع وآلام القلب ، ويحدث التطهير العام. ستشعر بالخفة عند الحركة. ما سيخرج منك مع البول ، بعبارة ملطفة ، مروع: رقائق ، رمال ، ملح ، مخاط بلون صدئ متسخ.

يمتلك جذر عباد الشمس قوة علاجية فقط في النبات الناضج تمامًا ، عندما يتحول إلى اللون البني ، ويكون الغطاء جاهزًا للقطع.

لذلك ، لقد أعددت الجذور - لنبدأ في تحضير المرق: اغلي كوبًا واحدًا من الجذور المكسرة في ثلاثة لترات من الماء لمدة 5 دقائق من لحظة الغليان على نار خفيفة. قم بتبريد المرق ، وصفيها وخزنها في الثلاجة ، والجذور أيضًا. اشرب المرق في ثلاثة أيام - 1 لتر يوميًا ، تدريجيًا ، قبل أو بعد الوجبات.

ثم اغلي نفس الجذور مرة أخرى في ثلاثة لترات من الماء لمدة 10 دقائق ، اشربها بنفس الطريقة. ومرة أخرى (أخيرًا) تغلي نفس الجذور لمدة 15-20 دقيقة في ثلاثة لترات من الماء ، وتشرب كالمعتاد ، وتجاهل الجذور. تتطلب دورة العلاج الكاملة لمدة شهرين 7 أكواب (300-350 جم ، حسب الرطوبة) من الجذور. أثناء العلاج ، استبعد من النظام الغذائي الأطعمة الحارة والحامضة والمدخنة ، وكذلك الكحول ، بما في ذلك البيرة.

عند حصاد الجذور ، سيواجه الكثيرون مثل هذه المشكلة - تصل جذور عباد الشمس أحيانًا إلى حجم جزرة طويلة وسميكة. إنها قوية مثل خشب البلوط ؛ لا يمكنك أن تأخذها بسكين أو مفرمة لحم ، فقط باستخدام بلوط. يجب أولاً تنظيف الجذر من الجذور الجانبية الصغيرة. قسّم الجذر المركزي السميك بطول فأس إلى 4-6 أجزاء بسمك قلم رصاص ، وجففه تحت مظلة في مسودة. قم بتقسيمها إلى قطع بحجم 1-1.5 سم باستخدام كماشة أو ملقط وعندها فقط تصبح المواد الخام جاهزة للاستخدام. بالطبع ، هناك الكثير من المشاكل معهم ، لكن كما يقولون ، الصحة أغلى. يتم تخزين الجذور لمدة تصل إلى 3 سنوات في حاوية محكمة الإغلاق.

يمكن رمي جذور تحضير مشروب طبي في الماء البارد والمغلي ، والشيء الرئيسي هو الالتزام بالوصفة ومراقبة الوقت المحدد لغليان المرق. مدة العلاج شهرين ، في شهر واحد من العلاج ، يذوب ما يصل إلى 1 سم من الحجر ، وبما أن الأحجار ذات أحجام مختلفة ، احسب بنفسك عدد الدورات التدريبية التي تحتاج إلى الخضوع لها لتذويب الأحجار تمامًا.

في بعض الأحيان بعد بدء تناول مغلي ، يبدأ إحساس طفيف بالحرق في المفاصل والعظام. لا داعي للخوف من هذا ، فإن رواسب الأملاح التي تراكمت لدينا طوال حياتنا هي التي تبدأ في الذوبان وتخرج من الجسم. كل شخص لديه. وبعد 10 أيام من الإدخال ، لاحظي البول ، وبنهاية الدورة التي تستغرق شهرين ، سيصبح خفيفًا وشفافًا.

حول فوائد بذور عباد الشمس

ولا يسع المرء إلا أن يذكر منتجًا آخر تم الحصول عليه من عباد الشمس. أعني بذور عباد الشمس. لا تكمن قيمتها الغذائية في محتواها من السعرات الحرارية فحسب ، بل تكمن أيضًا في مزيج فريد من البروتين سهل الهضم الغني بالأحماض الأمينية الأساسية (يحتوي جوهره على أكثر من 20٪) والزيت (حتى 63٪) ، فضلاً عن المحتوى العالي من فيتامين هـ والعناصر الدقيقة.

إن تناول 200 جرام من بذور عباد الشمس المقلية (حوالي كوبين) ، سوف تزود جسمك بـ 100 جرام من الزبدة ، والتي تفوق السعرات الحرارية على الزبدة ، و 40 جرام من البروتين. علاوة على ذلك ، لا توجد موانع طبية على الإطلاق لاستهلاك هذا المنتج. لا يزيد من حموضة المعدة ، ولم يتم ملاحظة اضطرابات التمثيل الغذائي. على العكس من ذلك ، فإن استهلاك 15-20 قطعة من بذور عباد الشمس الطازجة يمكن أن يخفف من متلازمة الحرقة غير السارة!

لكن في أغلب الأحيان لا نستخدم بذورًا طازجة ولكن مقلية. ولكي تصبح طعامًا شهيًا معطرًا ، يجب إعدادها بشكل صحيح. قبل القلي ، يجب شطف بذور عباد الشمس تحت الماء البارد الجاري لإزالة الغبار وصبغة التلوين ، ثم صبها على الفور في مقلاة ساخنة (150-200 درجة مئوية) ، ويفضل صب الحديد.

من الضروري أن تقلى ، تقليبها باستمرار بملعقة خشبية ، وبعد أن تبدأ البذور في التشقق ، أخرج المقلاة من الحرارة دون التوقف عن التحريك. يجب تكرار هذا الإجراء 3-4 مرات ، وبعد ذلك تُسكب البذور على سطح خشبي وتُغطى لمدة 5-8 دقائق بقطعة قماش من الكتان أو القطن "لتنضج". بهذه الطريقة ، يتم الحصول على "kaleki" الحقيقي - وهو طعام شهي معروف.

للحصول على مثل هذه الأطعمة الشهية ، فإن أصناف عباد الشمس ذات البذور المخططة الكبيرة مناسبة تمامًا - العملاق كوبان و جاليفر.

بالإضافة إلى ذلك ، ابتكر المربون أنواعًا زخرفية من عباد الشمس - مع سلال مشرقة ، والتي تعمل كمهيمنة في تركيبات المناظر الطبيعية.

من السهل زراعة عباد الشمس ، يكفي زرع البذور في التربة على مسافة مناسبة وستظهر البراعم. في المناطق الشمالية ، من أجل إطالة موسم النمو ، يمكنك زرع عباد الشمس في أكواب ، ثم نقل الشتلات المزروعة إلى مكان دائم وزرعها خارج الكأس. لا يحتاج عباد الشمس إلى عناية مستمرة ، الشيء الوحيد هو أنه بعد الإزهار والتلقيح ، يجب حماية سلال القبعات من العصافير ، لأن هذه الطيور ستتركك بسرعة بدون محصول. لا تكن كسولًا ، فقم بتنمية هذه الحساسية المفيدة والطبية على قطعة الأرض الخاصة بك ، وسوف تساعدك في الأوقات الصعبة.

لأولئك الذين يرغبون في زراعة عباد الشمس ، يمكنني تقديم بذور الأصناف المذكورة أعلاه. يمكن طلبها على الموقع الإلكتروني: http://www.semenabrizhan.ru/shop، +7 (861) 646-28-76، Valery Ivanovich Brizhan ، (من 16:00 إلى 18:00 ومن 08:00 إلى 09:00 MSK)

فاليري بريجان
بستاني ذو خبرة


ما هي الخصائص العلاجية لعباد الشمس؟

يحتوي عباد الشمس على ما يقرب من 23٪ من البروتينات الأولية. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من جميع الأحماض الأمينية الأساسية. تحتوي البذور على حوالي 50٪ من الدهون المتعددة غير المشبعة ، وأكبر نسبة منها هي حمض اللينولينيك الدهني الأساسي - وهو مقدمة مهمة لأحماض أوميغا 6 الدهنية (من المعروف أنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم). كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأوليك. بذور عباد الشمس غنية بفيتامين هـ - وهي مفيدة جدًا في الوقاية من السرطان. تعد البذور مصدرًا جيدًا للعديد من المعادن: الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والحديد وكذلك الفيتامينات وخاصة مركب ب وفيتامين أ. النظام الغذائي.

الزهرة مع أوراقها وساقها ، مناسبة تمامًا لصنع الصبغات التي يمكن استخدامها لعلاج الأنفلونزا والملاريا والحمى وأمراض الرئة وما شابه. تعتبر بذور عباد الشمس غذاءً ممتازًا وضروريًا لدماغنا اليوم ، خاصةً عند تناولها مع الزبيب. يزيد استهلاك بذور عباد الشمس من التبول ، أي يخفض مستويات الكوليسترول في الدم. بهذه الطريقة ، نساعد وظائف الغدة الدرقية والكبد والكلى والجلد والمعدة.

الزيت غذاء جيد لجميع المرضى الذين لأسباب صحية ، يمنعون من تناول اللحوم ومنتجات اللحوم والدهون الحيوانية ، ولكن يجب عليهم استخدام الدهون النباتية. هؤلاء هم المرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة (قرحة في المعدة والاثني عشر) ، مع ضعف وتورم الكبد ، والذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية ، مع ضعف عمل الصفراء ، وما شابه.


كيفية تحضير الجذور بشكل صحيح؟

جذور عباد الشمس ، التي نظرنا في استخدامها أعلاه ، سهلة التحضير. للقيام بذلك ، يجب أن تلتزم بمخطط بسيط ولا تنس اتباع جميع التوصيات. دعنا نلقي نظرة فاحصة على العملية.

عندما تنضج القبعات ، نأخذ مجرفة ونذهب بحثًا عن المغامرة. نختار أكبر عباد الشمس ، ونحفر حوله (نقطع البراعم الجانبية) ، ثم نقتلع الجذع نفسه. سيكون لدينا في أيدينا جذر يصل طوله إلى 25-30 سم.

تحتاج أولاً إلى غسله جيدًا. بعد ذلك ، نقطع. يمكنك استخدام سكين أو فأس - لا فرق. الشيء الرئيسي هو أن تحصل على شرائح مستطيلة من الجذر الرئيسي. نقطع كل الخيوط منها وننظفها ثم نقطعها إلى قطع من 1-2 سم.

لن تكون قادرًا على المبالغة هنا. تحتاج إلى تجفيفه قدر الإمكان ، يمكنك القيام بذلك على مجفف أو في ضوء الشمس فقط - قم بتوصيله بسلك لتجفيف الملابس ، اتركه يبقى هناك لبضعة أسابيع.

تحب الفئران هذا المنتج كثيرًا ، لذلك تحتاج إلى صنع صندوق خاص أو تخزينه معلقًا في العلية أو في المطبخ. الشيء الرئيسي هو اختيار مكان جاف.

الآن جذور عباد الشمس لدينا ، والتي يمكن معالجتها بالفعل ، جاهزة لفصل الشتاء ولن تختفي بالتأكيد. تبلغ مدة صلاحية التجفيف حوالي 5 سنوات ، ثم يفقد مظهره الجميل ويتحول إلى اللون الأسود قليلاً.


خصائص مفيدة من lovage

لعدة قرون ، تم استخدام كاشم في الطبخ ، وكذلك في الطب الشعبي. خصائصه الطبية تجعل من الممكن استخدام هذا النبات في التئام الجروح القيحية ، والجروح ، والتخلص من النمش والبقع العمرية وقشرة الرأس. يمكن استخدام ديكوتيون من جذر كاش في أمراض الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ، كما يحفز هذا النبات التمعج في الجهاز الهضمي ، وله تأثير مفرز الصفراء وطارد للديدان. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم lovage على نطاق واسع كمنشط لقوة الذكور ، ويعمل مستخلص الزيت العطري كمنشط جنسي جيد. استخدام آخر مثير للاهتمام للحب هو أنه يساعد على التخلص من إدمان الكحول. هناك العديد من الوصفات التي تعتمد على هذا النبات ؛ حيث يتم تحضير الصبغات ، والإغلاء ، والمستخلصات من جذوره.

تعود الخصائص المفيدة للكشمش إلى تركيبته الغنية ؛ حيث توجد في جذوره الأحماض العضوية والمعادن والعفص والراتنجات وبعض الفيتامينات. ومع ذلك ، يجب استخدام اللوفاج بحذر شديد ، لأنه إذا تم تناول جرعة زائدة أو تم استخدامه بشكل غير صحيح ، فإن مستخلصات هذا النبات ومغليها يمكن أن تسبب الفشل الكلوي وتسمم الجسم.


معايير مهمة لشراء المواد الخام

يمكنك شراء جذر عباد الشمس على الإنترنت ، لكن هذا محفوف بالعواقب غير السارة:

  • أولاً ، نظرًا لأن هذه المادة الخام لا تنتمي إلى الأنواع الصيدلانية ، فلا يتم تقديم الشهادة أيضًا.
  • ثانيًا ، ليس هناك ما يضمن أن الجذور التي يتم حصادها في مزرعة صناعية لن يتم بيعها لك ، أو أن المزيف لن ينزلق.

ومع ذلك ، من السهل التعرف على المزيف ، يكفي صب الماء المغلي على المادة الخام وتركه يتخمر لمدة 10 - 20 دقيقة ، يجب أن يكتسب التسريب لون بني فاتح مميز ورائحة زيت عباد الشمس. لا يمكن تحديد محتوى المواد السامة إلا في ظروف المختبر.

لحماية نفسك من المفاجآت غير السارة ، فإن الخيار المثالي هو تخصيص قطعة أرض على قطعة الأرض الخاصة بك لزراعة 20-50 عينة من عباد الشمس.

هناك رأي مفاده أنه من الضروري حصاد الجذور بعد الحصاد. هذا خطأ منطقيًا: بعد أن تنضج البذور ، يفقد الجذر خصائصه الطبية ، لأن وظيفته في هذه المرحلة قد استنفدت. يتم حصاد المواد الخام الأكثر قيمة في مرحلة نضج "الشمع" ، أي حتى تكتسب طبقة البذرة صلابة (ولكنها أصبحت ملونة بالفعل). لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مواد خام للمعالجة ، فعليك أن تنسى حصاد البذور!

  • الجذر المركزي غير مناسب للعلاج ، ويتم استخدام العمليات الجانبية فقط. يوصى بنفض الأرض ولكن لا يغسل
  • للتجفيف ، يجب تقسيم الجذور بالطول إلى قطع ، بسمك 5-7 مم
  • يوصى بتجفيف المواد الخام بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى التسخين الصناعي. الحقيقة هي أن زيت عباد الشمس يتبلمر عند تسخينه ، ولهذا السبب يتكون فيلم غير قابل للذوبان ، وتفقد المواد الفعالة خصائصها الطبية.
  • يوصى بالحفاظ على المواد الخام غير مطحونة ، ثم مدة الصلاحية تصل إلى 3 سنوات. يمكن تخزين الجذر المسحوق لمدة لا تزيد عن عام واحد ، لأنه عندما يتوفر الأكسجين ، يتم ملاحظة نفس التأثير عند التجفيف باستخدام التسخين الحراري.


الخصائص العلاجية للشاي الأخضر

على الرغم من أن الشاي الأخضر لا يُصنف كدواء ، إلا أنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد التي لا تقل فاعلية عن العديد من الأدوية الطبية ، وفي الطب الصيني يُعرف بأنه أحد المصادر الرئيسية للصحة.

يُعرف الشاي الأخضر بأنه الأول من بين 10 أطعمة لتعزيز طول العمر والصحة. بالإضافة إلى طعمه الرائع ورائحته ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من المواد التي يحتاجها الإنسان: فيتامينات C ، P ، B ، K ، PP ، الكافيين ، الزيوت الأساسية ، التانين ، الثيوبرومين ، وكذلك الفلور والزنك واليود ، النحاس والمنغنيز.

قام الخبراء في مركز أبحاث السرطان في اليابان بفحص 9000 شخص لمدة عشر سنوات ووجدوا أن أولئك الذين شربوا 9-10 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا عاشوا في المتوسط ​​ستة إلى سبع سنوات أطول من أولئك الذين شربوا أقل من ثلاثة أكواب. بالإضافة إلى ذلك ، اتضح أنه بين عشاق الشاي الأخضر ، كان هناك 25-30٪ حالات أقل من جميع أنواع السرطان. كما أن الشاي الأخضر يسرع من تحلل الدهون والكوليسترول في الدم ، وهذا هو تصلب الشرايين وأمراض القلب.

الاستهلاك المنتظم للشاي يحافظ على مرونة الأوعية الدموية ، ويمنع الشيخوخة العامة للجسم ويمنع الكبد الدهني. يساهم الشاي الأخضر أيضًا في إنقاص الوزن وضغط الدم وتصفية الأملاح. ثبت علميًا قدرة الشاي على تقوية جهاز المناعة ، وتخفيف تشنجات الأوعية الدماغية ، وتنشيط القلب ، وتخفيف الاكتئاب ، وتحسين النوم ، وتقوية الجهاز العصبي ، وزيادة الطاقة الجنسية.

في هولندا ، أجرى العلماء اختبارات خاصة على متطوعين. شرب بعضهم 5 أكواب من الشاي كل يوم ، وشرب الجزء الآخر القهوة. بعد شهر ، أظهرت الاختبارات أن الأشخاص الذين شربوا الشاي لديهم معدلات أعلى من نشاط الجهاز المناعي.

من المعروف أن الشاي الأخضر له تأثير قوي مبيد للجراثيم. علاوة على ذلك ، كلما ارتفعت درجته ، كان نشاطه المضاد للميكروبات أفضل. من المهم أيضًا أن يكتسب ضخ الشاي الأخضر الذي ظل قائماً لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، ويفقد خصائصه العطرية والذوق ، قوة كبيرة للجراثيم. لذلك لا تتسرع في سكب الشاي - يمكن استخدام هذا التسريب خارجيًا.

يستخدم الشاي الأخضر حتى لمنع تسوس الأسنان ، ما عليك سوى شطف أسنانك بشكل دوري بالشاي الطازج. غالبًا ما يستخدم الشاي أيضًا كعامل مساعد لفقدان الوزن. يعزز عمليات التمثيل الغذائي ويسرع التخلص من الدهون في الجسم. ثبت أن الشاي الأخضر يقي من مرض السكري. تساعد السكريات الموجودة في الشاي الأخضر على استقرار مستويات السكر في الدم.

بالإضافة إلى تطبيع عمل الجسم ، يعتبر الشاي الأخضر أيضًا منبهات الروحية القوية. هذا هو سبب استخدام الشاي الأخضر في حفل الشاي الصيني والياباني. ثبت أن الشاي الأخضر يقي من مرض السكري. على وجه الخصوص ، تساعد السكريات الموجودة في الشاي الأخضر على استقرار مستويات السكر في الدم.

يستخدم مستخلص الشاي الأخضر على نطاق واسع في مستحضرات التجميل نظرًا لقدرته على الحفاظ على جمال ونضارة البشرة وتحسين البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة ، فهو مدرج في العديد من منتجات التقشير والكريمات والأقنعة والشامبو.


شاهد الفيديو: وصية سفيان الثوري إلى عباد بن عباد الخواص


المقال السابق

البصل: خصائص طبية وطريقة استعماله وفوائده

المقالة القادمة

معلومات عن شجرة الخشب اللين: تعرف على خصائص الخشب اللين